08.–10.08.2025, Naturpott Borkenberge bei Lüdinghausen - Ein Wochenende für rund 100 Betroffene und Angehörige mit Workshops, Bewegung und viel Austausch. Ziel ist es, Selbsthilfekompetenz zu stärken und neue Gruppen sowie Netzwerke entstehen zu lassen.
MEHR
Ein Musik-Kurzfilm über psychische Gewalt (zum Beispiel narzisstischen Missbrauch). Das Video macht Gefühle sichtbar, lädt zum Nachdenken ein und kann als Gesprächsanlass dienen. Ab 12/2025 wird es bundesweit digital verbreitet und kann in Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen kostenfrei genutzt werden.
MEHR
Die Kinderbuchautorin und Musikerin Claudia Gliemann gestaltet Lesungen mit Musik rund um psychische Gesundheit und seelische Belastungen in Familien. Ziel ist die frühzeitige Enttabuisierung, Prävention und Resilienzförderung bei Kindern. Die Veranstaltungen richten sich an Schulen und soziale Einrichtungen in ganz Deutschland.
MEHR
Ein Lauftag für seelische Gesundheit: Gemeinsam laufen, ins Gespräch kommen und Infos zu Hilfsangeboten bekommen. Seit 2017 findet der Kieler MUT-LAUF jedes Jahr statt.
MEHR
Die Deutsche DepressionsLiga e. V. (DDL) ist der Trägerverein der MUT-TOUR. Sie ist eine bundesweit aktive Patientenvertretung für an Depression erkrankte Menschen und deren Angehörige. Unter dem Motto „Zurück ins Leben“ setzt sie sich mit ihren Projekten für die Entstigmatisierung von Depressionserkrankungen sowie die Förderung von Selbsthilfeprojekten ein.
Online finden Menschen mit Depressionserfahrung und ihre Angehörige Informationen rund um das Thema Depression, unter anderem über die Patientenbroschüre „Depressionen. Leitfaden für Betroffene und Angehörige“. Auch Selbsthilfegruppen können hier größere Stückzahlen bestellen.
Die Deutsche Angst-Hilfe e.V. ist eine seit 1990 bestehende Betroffeneninitiative die sich seither um Menschen mit Angststörungen und wirksame Selbsthilfe in diesem Bereich kümmert. Zu ihren Angeboten zählen die Angst-Zeitschrift (daz), Peer-Online- und Telefon-Beratung, Schulungsangebote, Info- und Selbsthilfematerialien sowie 17 Selbsthilfegruppen der Münchener Angstselbsthilfe (MASH). Die Angstselbsthilfe leistet einen wichtigen Beitrag zur besseren Versorgung, zur Genesung und Vernetzung von Menschen mit Angststörungen.
Ziel des BApK e. V. ist die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen und die gesellschaftliche und rechtliche Gleichstellung von somatisch und psychisch erkrankten Menschen.
Der BApK e. V. unterstützt und organisiert die Arbeit der bundesweit über 500 regionalen Selbsthilfegruppen, bietet unterschiedliche Beratungs- und Informationsangebote an und leistet Lobbyarbeit und Interessenvertretung in den Ländern, Regionen und Kommunen. Hier sind die einzelnen Landesverbände aufgelistet.
Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe (Nachfolge des Kompetenznetzes Depression, Suizidalität) ist ebenfalls Schirmdame der MUT-TOUR. Ziel der gemeinnützigen Stiftung Deutsche Depressionshilfe ist es, einen wesentlichen Beitrag zur besseren Versorgung depressiv erkrankter Menschen und zur Reduktion der Zahl der Suizide in Deutschland zu leisten. Forschungsförderung und Aufklärungsaktivitäten zum Thema Depression sollen dazu beitragen, Betroffenen zu einer optimalen Behandlung sowie mehr Akzeptanz in der Gesellschaft zu verhelfen.
Das Netzwerk „Bündnis gegen Depression“ entstand unter dem Dach der Stiftung, und ist durch regionale Angebote deutschlandweit vertreten.
Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) ist Deutschlands wichtigste Interessenvertretung von und für Radfahrer. Die meisten der angebotenen Mitfahr-Aktionen werden von ehrenamtlichen Tourleitenden der lokalen ADFC-Vereine begleitet.
In den letzten 12 Jahren sind in über 65 Städten und Regionen Deutschlands lokale Bündnisse gegen Depression entstanden. Diese setzen sich alle mit vielfältigen Aktivitäten für eine bessere Versorgung depressiv erkrankter Menschen ein. Im Vergleich zur DepressionsLiga arbeiten in den lokalen Bündnissen verschiedene an der Versorgung beteiligte Personen und Institutionen (Kliniken, Ärzt*innen, Psychotherapeut*innen, Sozialpsychiatrischer Dienst, Beratungsstellen) einschließlich Selbsthilfegruppen mit. Die Ziele der Aufklärung und Entstigmatisierung werden nicht nur von den Betroffenen, sondern auch von Seiten der Behandelnden und Expert*innen angegangen. Einige Bündnisse bereiten Info-Events anläßlich der MUT-TOUR vor, in derem Rahmenprogramm es dann Mitfahr-Aktionen gibt.
Die Deutsche Sporthochschule Köln ist seit 2012 Partner der MUT-TOUR. Sportstudierende schreiben im Rahmen der MUT-TOUR Bachelorarbeiten im Bereich Bewegungstherapie / bewegungsorientierte Prävention und fahren auch ab und zu mit. Mehr zu Hochschulkooeration und Themenfeldern für Abschlussarbeiten hier.
Wir arbeiten mit verschiedenen bundesweiten Partnern. Weitere Infos folgen in Kürze.
Wir arbeiten mit verschiedenen bundesweiten Partnern. Weitere Infos folgen in Kürze.